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hotel提前預訂優惠
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間萊恩精品旅館
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂省錢旅行推薦房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
萊恩精品旅館 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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訂房優惠
商品訊息功能:
商品訊息描述公寓式酒店訂房比價度假村訂房優惠:
少於二十分鐘腳程至板橋車站，萊恩精品旅館提供給旅客旅遊新北市時候的理想基地。 在當代的酒店提供多種的設施，其中包括快速入住/退房、機場接送和客房服務。
萊恩精品旅館具有25間當代的客房。 旅客在客房安頓好之後，可以到距離酒店只需要幾分鐘的捷運府中站搭乘交通工具探索該地區。
萊恩精品旅館的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。
從林本源園邸走到萊恩精品旅館五分鐘左右，離國立臺灣藝術大學大概只要開20分鐘的車。 西門町和總統府離酒店只要開車一小段路就到了。
綜合服務設施客房服務
活動設施旅遊服務櫃檯
飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 外幣兌換, 懂多國語言職員, 洗衣非住不可服務, 寄放行李, 快速入住/退房
網際網路提供無線上網。
停車位提供往返機場與飯店之間接送服務。
商品訊息簡述:
萊恩精品旅館 額外訂房折扣,報好康快來看,二度蜜月出國心得,全家出遊必選,分享最省錢訂房方法,二度蜜月,二度蜜月介紹,二度蜜月出國心得,二度蜜月出國訂房心得,大力推薦,小型家庭旅館,小酒店,五星級酒店
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
包厘街85號華裔住戶歡欣回家 僅1戶未獲賠
: 包厘街85號的16家住戶已經在酒店住了將近七個月，如今終於能夠返家，住戶們立即卯足全力搬家，表示終於等到回家的一天，「家的感覺真好。」
已經在包厘街85號居住了18年的住戶林豪，已經將賓館內的個人物品搬回家中，她表示，雖然公寓內之前隔起的牆被拆掉了，但是對翻新後的裝修感到滿意，「在酒店住了將近七個月，做飯很不方便，所以只能一直吃外賣。現在終於能回家做飯了，感到非常高興。如今一家人能夠團圓在真正的家裡吃飯，家的感覺真好。」
林豪還說，自從住客和房東雙方在7月達成協議後，房東在盡全力幫助住客盡快返家，還有工作人員幫忙搬家，也對房東表示感激，「尤其是房東把屋中廚房電器、廁所設施全部換成新的，我感到特別滿意。另外，之前因為我們的一些個人物品被施工人員當做垃圾扔掉，我們也獲得了賠償。」
住戶金碩對屋內翻新的設施感到滿意，不過她表示，因為屋內的隔牆都被拆掉了，一家六口人就不太方便住在一起了，「我之前是和父母和兩個孩子一起住，現在牆被拆掉了，我和孩子們只能先搬出去，再找其他住處。」
包厘街85號住戶組成的住客委員會一直幫助住戶組織抗議和維權行動，但沒有參加住客委員會的住戶黃女士一家就無法拿到賠償。
黃女士一家是包厘街85號唯一沒有參加住客委員會的住戶，她表示，參與住客委員會的維權行動要繳費3000元，用這筆經費去請律師幫助打官司，「自己是單親媽媽，要賺錢養活自己的母親和孩子，實在拿不出這3000元參加維權行動，因民宿哪裡預訂最便宜此這次住戶的賠償我也拿不到了。」
黃女士說，一家人目前已經在紐約紅十字會和樓宇局的幫助下，租到了另一處穩租房，因此將搬離包厘街85號。
體重如坐雲宵飛車 減重飲食有這三招
: (健康醫療網／編輯部整理)
陳小姐產後體重增加將近20公斤，為了回復曼妙的身材，她自行從網路搜尋減重資訊，體驗過各種極端減重飲食，剛開始減重效果奇佳，但長年體重卻像雲霄飛車起伏不定，感覺膚質變粗糙、臉色蒼白、體力衰退、健康狀況大不如前。
蛋白質攝取足夠、油脂不宜過低
衛生福利部桃園醫院營養師張秀年表示，減重方法五花八門，最令人擔心的就是長期蛋白質缺乏造成「肌少症」，蛋白質是身體組織建構、修補及免疫細胞的重要營養素，攝取量不足時會導致肌肉組織流失、基礎代謝速率下降及免疫功能變差。減重是一條漫長的路程，追求窈窕更要重視健康，如何有效減重不復胖，營養師提醒減重時應留意飲食3大要點：
1、確保每日蛋白質需求量是否足夠
健康成人每日蛋白質需求約1.0至1.2公克/公斤體重（以體重60公斤估算每日至少需要60-72克），其餘熱量再從油脂和碳水化合物依適當比例來補足，便宜旅館才能避免瘦肉組織的流失。
2、油脂攝取量不宜過低
適量油脂可以增加飽足感，也可減少對糖分或澱粉食品的依賴性。有研究指出適量核果攝取對減重有正面效應。國健署最新公布107年每日飲食指南也建議每日宜攝取1份堅果種子（約1湯匙），不再強調低脂飲食，選用好油才是健康關鍵。
3、多喝水、每日運動
水份是身體細胞代謝及廢物排除不可或缺，每日飲水量應至少2公升以上，飯前一杯水也有抑制食慾幫助減重的功效。運動可增強心肺功能及增加肌肉組織量、提高基礎代謝率、增加熱量的消耗。培養運動習慣每週至少3次，每次至少30分鐘，不僅利於減重並可讓身型更健美勻稱。（文章授權提供／優活健康網）
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